Qu'est ce que l'Aquaphobie ?
Peur de ne pas flotter, d’être aspiré vers le fond, peur des algues, des poissons, de l’inconnu que représente la profondeur, peur d’étouffer, de se noyer, d’être opprimé par la masse d’eau, …
Une anxiété qui s’étend des fois jusqu’à ne pas pouvoir passer le pommeau de douche sur son visage, jusqu’à avoir la terreur de se faire éclabousser ou pousser dans l’eau quand on ne s’y attend pas, jusqu’à avoir peur de l’eau de la mer, d’un fleuve ou même d’une baignoire qui ne représente pourtant pas un danger imminent.
Une anxiété qui s’étend des fois jusqu’à ne pas pouvoir passer le pommeau de douche sur son visage, jusqu’à avoir la terreur de se faire éclabousser ou pousser dans l’eau quand on ne s’y attend pas, jusqu’à avoir peur de l’eau de la mer, d’un fleuve ou même d’une baignoire qui ne représente pourtant pas un danger imminent.
Dans ces cas, l’eau représente pour certaines personnes une simple gêne, pour d’autres une véritable phobie.
L’Aquaphobie (du grec Aqua qui signifie eau et Phobia, peur) est une réelle maladie psychologique, qui peut avoir des conséquences gênantes dans la vie quotidienne et entraîner des comportements d’évitement, comme tremper ses pieds dans l’eau sans jamais nager, se rafraîchir un peu au bord de la plage mais ne pas aller plus loin, et lorsqu’il faut garder ses enfants ou petits-enfants sur la plage ou la piscine, se sentir incapable d’assurer leur sécurité.
Des situations qui provoquent un sentiment de honte et souvent un manque de confiance en soi.
Des situations qui provoquent un sentiment de honte et souvent un manque de confiance en soi.
Les origines de l’aquaphobie peuvent être multiples (traumatismes enfouis dans l’inconscient, culture familiale ou locale, des conséquences de notre naissance ou des souvenirs d’enfance,…) et dans certains cas difficilement explicables.
Mais connaître sa peur, les origines et les situations précises qui créent l’angoisse peut aider à la combattre.
Mais connaître sa peur, les origines et les situations précises qui créent l’angoisse peut aider à la combattre.
Des cours spécialisés pour vaincre la peur de l’eau
Plusieurs thérapies existent pour se débarrasser de cette phobie.
L’apprentissage aquatique en douceur en fait partie.
L’apprentissage aquatique en douceur en fait partie.
Notre démarche pédagogique s’appuie sur l’écoute, la relation de confiance avec l’éducateur, le respect du rythme de chacun et la liberté d’évolution dans le milieu aquatique.
Bain à 32° et ambiance musicale douce pour se familiariser avec l’eau.
Une approche ludique qui favorise la liberté d’expression pour apprendre à être calme et détendu dans l’eau, se déplacer dans le bassin, se laisser flotter, retenir sa respiration et s’immerger, puis nager avec plaisir.
Des mises en situations réelles grâce auxquelles vous arriverez à gérer petit à petit votre peur.
Contacts :
Piscine de
l'Espace FemmEnfant E3S Saint-Jean
86 bis avenue du Docteur Donat
06800 Cagnes sur Mer
Les maîtres nageurs
Benoît au 06.60.29.94.10
Patrick au 06.99.69.84.05
Patrick au 06.99.69.84.05
Web : la ligne d'ô
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